Sophrologie – Gestion du stress – Gestion des émotions – Coaching relationnel

Vivre sereinement au quotidien

« N’allez en quête que du meilleur de vous-même.

Osez, osez, car le possible est toujours un tout petit pas…après l’impossible »

Jacques Salomé

visage serein

POUR VIVRE UN QUOTIDIEN PLUS SEREIN – SANS STRESS ET SANS PEURS

problème-de-sommeil

Gestion du stress

Problèmes de sommeil

gestion des émotions

Gestion des émotions

Peurs, angoisses, colère

difficultés relationnelles

Difficultés relationnelles

Problèmes de communication

 

Avec mon accompagnement :

  • Retrouvez le calme et la sérénité
  • Renforcez la confiance en vous
  • Améliorez la qualité de vos relations

Pour votre bien-être quotidien :

  • Apprenez à gérer votre stress et vos émotions
  • Libérez-vous de vos difficultés émotionnelles
  • Apprenez à mieux communiquer
séance de sophrologie, stress
Séance de sophrologie à Nantes et Rezé

Séance de sophrologie – Méthode Alpé – Méthode ESPERE

En visio ou au cabinet de sophrologie à Nantes – Rezé (44400)

Sophrologie

Stress – Sommeil

  • Vous avez du mal à vous détendre ?
  • Vous voulez mieux gérer votre stress ?
  • Vous avez du mal à vous endormir ? Vous souffrez d’insomnies ?
  • Vous traversez une période difficile émotionnellement ?

Gestion des émotions

Méthode Alpé

  • Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
  • Vous voulez vous libérer d’une peur ? d’une phobie ? d’une colère ?
  • Vos réactions sont disproportionnées ? incontrôlées ?
  • Vous êtes en colère ? angoissé ? anxieux ?

Coaching relationnel

Méthode ESPERE

  • Vous avez des difficultés à communiquer ?
  • Vous avez un problème relationnel au travail ?
  • Votre relation est tendue avec votre ado ?
  • Votre communication est bloquée dans votre couple ?

À propos de Cécile DAIREAUX, sophrologue à Nantes-Rezé (44400)

En 2001, à l’âge de  30 ans, après avoir vécu plusieurs belles années en Irlande, je décide de rentrer m’installer en France.

Je fais une rencontre amoureuse qui m’amène à emménager dans la région nantaise où  je trouve facilement du travail. Jusque-là tout va bien…

cecile daireaux cabinet de sophrologie

TEMOIGNAGES

Un grand merci à Cécile qui m a permis en quelques séances (Alpé et Sophrologie) à reprendre confiance en moi suite à un choc émotionnel compliqué à digérer… Mes peurs se sont estompées au fur et à mesure des séances qui ont d ailleurs été en visio, cela a quand même été probant malgré le contexte sanitaire.
Cécile est à l écoute avant tout pour bien comprendre d où vient le problème à résoudre. Sa méthode explicative a été limpide très rapidement, ce qui m a permis de lâcher prise plus vite que je ne le pensais !..
Merci pour tout Cécile et bravo pour ton suivi personnalisé

Marie.M

37 ans

Voilà mon témoignage sincère !

« Cécile est une sophrologue bienveillante et à l’écoute. J’ai commencé par la découverte de la sophrologie. Ses méthodes, accessibles à tous, m’ont aidé à évacuer le stress du quotidien. J’ai particulièrement apprécié le suivi personnalisé et la diversité des techniques que l’on peut refaire seul. Pour m’aider à ne plus subir mes « coups de stress », j’ai bien aimé aussi la méthode Alpé qui libère des « perturbations émotionnelles ». Je recommande donc vivement Cécile pour son professionnalisme et ses techniques efficaces qui améliorent notre bien-être au quotidien ! »

Sidney.F

46 ans

« Trois séances Alpé avec Cécile ont suffit à débloquer une situation professionnelle que je jugeais inextricable. Dès la première séance, j’ai pu activer des ressources en moi que je ne pensais pas posséder. J’ai pu ainsi m’engager vers une formation, sans procrastiner et en ayant confiance en moi. Après la troisième séance, d’autres peurs ont également disparu, je n’ai plus peur de dire les choses que je ressens, de manière simple et sans me culpabiliser !
Petite anecdote : avec Cécile, nous avions évoqué ma peur du vertige, j’ai pu constater les effets de la méthode Alpé dès le weekend suivant en grimpant par le côté abrupte la dune du Pylat : je suis arrivée au sommet sans abandonner ! Encore un grand merci à Cécile pour son professionnalisme,  son accompagnement bienveillant, précis, encadré et son sourire ! »

Sonia.L

50 ans

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contactez cecile daireaux telephone

Prenez contact avec Cécile Daireaux, sophrologue à Nantes-Rezé (44400)

Vous souhaitez prendre rendez-vous ? Vous avez une question, besoin d’un renseignement ? Appelez-moi ou cliquez sur le lien ci-dessous pour m’envoyer un message écrit.

osez sérénité

Tél : 06 01 77 74 07

Adresse du cabinet de sophrologie :

82 rue du Chatelier
44400 Rezé