Sophrologie – Gestion du stress – Gestion des émotions – Coaching relationnel

Un grand merci à Cécile qui m a permis en quelques séances (Alpé et Sophrologie) à reprendre confiance en moi suite à un choc émotionnel compliqué à digérer… Mes peurs se sont estompées au fur et à mesure des séances qui ont d ailleurs été en visio, cela a quand même été probant malgré le contexte sanitaire.
Cécile est à l écoute avant tout pour bien comprendre d où vient le problème à résoudre. Sa méthode explicative a été limpide très rapidement, ce qui m a permis de lâcher prise plus vite que je ne le pensais !..
Merci pour tout Cécile et bravo pour ton suivi personnalisé

Voilà mon témoignage sincère !

« Cécile est une sophrologue bienveillante et à l’écoute. J’ai commencé par la découverte de la sophrologie. Ses méthodes, accessibles à tous, m’ont aidé à évacuer le stress du quotidien. J’ai particulièrement apprécié le suivi personnalisé et la diversité des techniques que l’on peut refaire seul. Pour m’aider à ne plus subir mes « coups de stress », j’ai bien aimé aussi la méthode Alpé qui libère des « perturbations émotionnelles ». Je recommande donc vivement Cécile pour son professionnalisme et ses techniques efficaces qui améliorent notre bien-être au quotidien ! »

« Trois séances Alpé avec Cécile ont suffit à débloquer une situation professionnelle que je jugeais inextricable. Dès la première séance, j’ai pu activer des ressources en moi que je ne pensais pas posséder. J’ai pu ainsi m’engager vers une formation, sans procrastiner et en ayant confiance en moi. Après la troisième séance, d’autres peurs ont également disparu, je n’ai plus peur de dire les choses que je ressens, de manière simple et sans me culpabiliser !
Petite anecdote : avec Cécile, nous avions évoqué ma peur du vertige, j’ai pu constater les effets de la méthode Alpé dès le weekend suivant en grimpant par le côté abrupte la dune du Pylat : je suis arrivée au sommet sans abandonner ! Encore un grand merci à Cécile pour son professionnalisme,  son accompagnement bienveillant, précis, encadré et son sourire ! »